Plaisir et plein air : vaccins à envisager pour vous protéger tout l’été

Le palier rouge ayant fait place au palier vert dans la plupart des provinces du Canada, les taux élevés de vaccination contre la COVID-19 nous permettent de goûter une liberté que nous n’avions plus depuis près de 2 ans! Juste à temps pour l’été... lorsque les terrasses sont bondées de clients venus se désaltérer, que des familles heureuses et enjouées remplissent les parcs, et que les BBQ entre amis deviennent le rendez-vous du week-end.

À l’horizon cet été : d’abord, beaucoup d’occasions de revoir les gens qui nous tiennent à cœur et ensuite, une foule d’activités en plein air. Néanmoins, même si le passage au vert signifie généralement qu’on peut redémarrer, il vaut mieux pécher par excès de prudence. Intégrez la vaccination dans vos plans pour profiter au maximum de la saison estivale!

Vous pensez voyager? Faites-vous vacciner contre la COVID-19!

Nombreuses sont les occasions de voyager pendant l’été. Si les 18 derniers mois se sont déroulés sous le signe du confinement, les lois et les règlements en vigueur s’assouplissent peu à peu au fil de la baisse du nombre de cas diagnostiqués. Assurez-vous de vous protéger, vos proches et vous-même, en vous faisant vacciner contre la COVID-19.

Avant de réserver des billets d’avion, posez-vous les trois questions prioritaires suivantes¹ :

Avez-vous reçu les deux doses du vaccin contre la COVID-19?
Le pays où vous allez exige-t-il la quarantaine ou un test de détection de la COVID-19 négatif avant l’arrivée?
Quelles lois le pays où vous allez a-t-il mises en œuvre contre la COVID-19?

Chose certaine, prévoyez de la place dans vos bagages pour quelques masques et du désinfectant pour les mains.

Les vaccins contre la COVID-19 sont gratuits et accessibles à tous les Canadiens! N’oubliez pas qu’il vous faut prendre rendez-vous pour recevoir les deux doses requises. La deuxième dose – administrée au moins 4 semaines après la première – devrait vous offrir une pleine protection après 2 semaines.

Pour savoir où recevoir votre vaccin gratuit contre la COVID-19, visitez notre site Web; vous y trouverez de l’information spécifique de votre province.

Le plein air... et tous ses aléas

L’été, c’est fait pour s’amuser. Oubliées les froideurs de l’hiver, le temps chaud invite aux sorties en plein air, que ce soit pour faire du camping, du vélo ou de la randonnée. Cela dit, le plein air n’est pas sans risque... pensez au soleil, aux moustiques et aux lieux publics.

Soleil

Une seule recommandation : écran solaire, sans exception! Oui, bien sûr, l’hiver a été très long, mais sans protection solaire, l’exposition à la lumière directe du soleil pourrait être source de problèmes! À court terme : coups de soleil, boutons de chaleur et coups de chaleur (à bien y penser, une autre recommandation s’impose : buvez toujours assez d’eau!). À plus long terme : rides (AÏE!), taches de vieillissement cutané et, beaucoup plus grave, mélanome².

Moustiques

Tout reprend vie pendant l’été... les petites bêtes y compris! Même la plus simple des activités demande un peu de vigilance.

Vous partez en randonnée? Soyez à l’affût des tiques. Après chaque randonnée, examinez votre peau... les piqûres de tique sont faciles à repérer, car la tique sera probablement encore accrochée à la peau (oui, c’est répugnant!). Les piqûres de tique sont le plus souvent inoffensives, mais la tique peut être porteuse de la maladie de Lyme. Si vous prévoyez passer du temps dans une région où vous serez exposés aux tiques, parlez à votre médecin de la prévention de la maladie de Lyme. Pour en savoir plus, consultez notre site Web : Ressources sur la maladie de Lyme.
Vous passez du temps dehors? Attention aux moustiques! Saviez-vous que, selon l’endroit où vous allez dans le monde, les piqûres de moustiques peuvent être mortelles? Peut-être devrez-vous vous faire vacciner contre la fièvre jaune et l’encéphalite japonaise, ou prendre des mesures particulières contre la malaria. Assurez-vous de bien connaître les risques des pays où vous vous rendez... et sachez que les moustiques peuvent causer beaucoup plus qu’une petite rougeur inconfortable. Pour en savoir plus, consultez notre site Web : Attention aux piqûres de moustique.
Vous devez mettre vos poubelles et votre bac de recyclage à la rue? Gare aux ratons laveurs ratoureux! Le temps étant clément même la nuit tombée, il n’est pas rare en été que nous restions plus tard à l’extérieur. Soyez aux aguets... certains animaux sont actifs la nuit! Un raton laveur pris par surprise pourrait vous mordre et vous transmettre la rage... il faudra alors agir sans délai! Pour en savoir plus, consultez notre site Web : Ressources sur la rage.

Lieux publics

Exit l’école pendant l’été! Les parcs publics accueillant une ribambelle d’enfants débordant d’énergie, il faut se rappeler que le contact d’une plaie avec un sol, de la poussière ou une pièce d’équipement fortement contaminés pourrait être associé à un risque grave, comme le tétanos. Advenant une telle exposition, consultez un(e) professionnel(le) de la santé pour déterminer si vous devez vous faire vacciner contre le tétanos.

Vous vous posez des questions sur les vaccins que vous devriez recevoir pour passer l’été en toute sécurité? Parlez à votre médecin ou à un(e) autre professionnel(le) de la santé pour savoir où commencer.

Présenté par Vaccins411.ca, pour savoir où aller pour vos vaccins!

Cette information ne doit pas remplacer les soins et les conseils prodigués par votre médecin. Votre médecin peut recommander des traitements différents en fonction de vos antécédents et de votre situation.

Lire plus d'articles de Vaccins411®

Sources

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu’un lien devienne introuvable avec le temps. Merci.

COVID-19 : voyage, dépistage, quarantaine et frontières.
https://voyage.gc.ca/voyage-covid?_ga=2.259522442.1016629829.1626367620-277479517.1626367620
Is Sunbathing Good for You? Benefits, Side Effects, and Precautions. (en anglais seulement)
https://www.healthline.com/health/sunbathing#summary